気温が上がるまでもう少しですね。皆さま体調を崩さずお過ごしでしょうか。

今日は、お顔の筋肉が硬くなる理由についてですが、冷えや、同じ表情でいる時間が長い、顔に力が入っているなどありますが、

今回はストレスなど、脳の疲れからくる場合のお話です。

口角を上げてみたときに、やわらかく上がる感覚はありますか？

目を大きく開けてみたときはどうでしょうか？

なんか重いな、スムーズに上がりにくいな、

と感じたら、表情筋が硬くなっているかもしれません。

日々のストレスで脳が疲れてくると、頭部の血流が悪くなることで、頭皮が硬くなります。

すると頭皮とつながっている表情筋も硬くなりやすくなります。

表情筋が硬くなると、疲れて見えやすくもなってしまいます。

頭痛や眠気、お顔のたるみにもつながりやすくなります。

こういった理由から、アリカのメニューでは、リンパケアのメニューでも、表情筋、頭皮、首をトータルでゆるめる時間を大切にしています。

お顔や頭皮が軽くなることで、脳がリフレッシュ、疲労も回復しやすくなり、神経やホルモンバランスも整いやすくなり、『理由のわからない不調』が回復しやすくなります。

少しのストレスも受け流しやすくなるのもうれしい効果です。

ストレスや、なんだか不調という方は、頭皮ケアを定期的に続けると、楽になりやすくなります。

表情筋がほぐれると、若々しく見えるのもうれしいですね。

リンパケアのメニューでもお顔と頭皮をほぐす時間はお取りしていますが、

より時間を取りたい方は、ヘッドセラピーもおすすめです。

◎ヘッドセラピー　３０分　￥2,000

リンパケアの時間が取れないけれど、疲れを取ってリフレッシュしたいという方にもおすすめです。

寒い時期やマスクの使用により、お顔の筋肉も凝りかたまりやすい時期です。表情筋を柔らかくしながら、ストレスケアもしていきましょう(^-^)

♢salon　ARICA♢

2023年

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始は皆さま変わりなくお過ごしでしたでしょうか。

私ごとですが、玄関まわりの雑草を冬のうちに取ってみようと軽い気持ちで土を掘りはじめたところ、根っこの張り方がかなり深く、耕すことが必要な状態で、大がかりになってしまいました(°▽°)

急に筋肉を酷使するとどうなるか、、を体感しました。

庭しごとは無理なく、ですね。

足をきたえるために、今年は歩く時間が取れるといいなぁと思っています。

まだまだ春になるまで寒い日が続きます。

免疫力が下がらないように過ごしましょう。

新年のスタート、動きやすく過ごせるようお身体のケアのお手伝いさせていただきます。

暖房のお部屋で乾燥しがちなお肌のケアもお待ちしております。

先日訪れた白鳥庭園

鯉が沢山いて、落ち着けるお庭でした

甘味も美味しかったです(o^^o)

〜salon ARICA〜

いつもありがとうございます。

本年もsalon ARICAをご利用いただきありがとうございました。

本年は私にとっては産休後のサロン再開で、エネルギーのいることでしたが、お客さまにお会いし、お客さまからパワーをいただけるような1年となりました。

感謝の気持ちでいっぱいです。

来年はよりお客さまのお役に立てるメニューも計画中です。

来年もよろしくお願いいたします^ - ^

〜salon ARICA〜 

いつもご利用ありがとうございます。

ボディメニューの名称が「ボディエステ」から「リンパケア」に変更になりました。

salon ARICAはリンパケアからスタートしました。

リンパケアを行うと、免疫力がアップして心身ともに元気に過ごせるようになります。

滞っていたリンパや血液の流れが良くなると、自然とお肌もきれいになり、プロポーションも整いやすくなっていきます。

今一度リンパケアの大切さを思い、変更いたしました。

いつもご来店いただいているお客様は、これまで通り「ボディ90分」などとお伝えいただいても大丈夫です^ - ^

よろしくお願いいたします。

〜salon ARICA〜

こんにちは。 １２月に入り、なにかと多忙になりがちな季節ですね。

お仕事のことだったり、お家のことだったり。 不思議とあっという間に過ぎていく１２月ですね。

寒い季節は体の血流を滞らせやすく、肩こり、首こり、胃腸の不調などが起きやすくなります。

筋肉もかたまってしまうと、少しストレッチをしても、なかなか痛みが改善しにくくなってしまいます。

首肩が痛いときは、体全体の可動域もせまくなっていることが多いので、筋膜リリースや、 体の老廃物を流すリンパケアをすることで、痛みの緩和はもちろん、体が動かしやすくなります。

忙しい時こそ、体を楽に動かせるようにしておくと、気持ちも軽くなります◎

お体同様、お肌も寒くなると、乾燥やくすみなどのトラブルも出やすくなります。

最近お肌が気になるという方は、フェイシャルメニューもおすすめです。 お肌の活力がアップしますよ。

年末は、２８日(水)まで営業しております。

皆様が良いコンディションで年末年始を迎えれますようお手伝いいたします。

 ※１日に２、３名までのご予約となります。 ご希望のお日にちでお取りできますよう、お早目のご予約もお待ちしております☆彡

♢salon　ARICA♢