こんにちは。

ホームページの背景が少し装い新たに変わりました♪

来週で本年も終わりですね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

私は、毎日ていねいにつみ重ねていくことの素晴らしさが少しわかってきたような１年でした。

いったん自分のことをふり返るような時間も過ごせたような気がします。

あれはダメだったかな。こうすれば良かったかな。と

ダメだったふり返りが始まることが多かったのですが、

これにより起こっていたことは、脳の疲労でした。

思考力の低下、集中力の低下、眠気などがいっきに起こりました( ﾟДﾟ)

脳は体に指令を送るので、体の流れも悪くなり、免疫力の低下を起こしやすい状態になっていました。

こうなりやすい自分を日々観察し、出た答えは受け入れることでした。

ダメだった自分はダメで仕方なく、その時はそれが最善だった。と思うようにし、次はこうならないようにしよう。

と思うようにしていくと、その都度そこで終わりにすることができるようになりました。

その結果得られた変化は、肩の力が抜けるようになったということでした。

肩こり首こりは、こういった思考やストレスからきていることもあると思います。

できる努力はしたうえで、ですが、開き直りというのもひとつの方法だと思います。

短所を直そうとしている間に人生が終わってしまってはもったいないですね。

よく海外の方は長所を伸ばしている雰囲気がありますね。

そんな方はダメなところがチャーミングに見えたりもして私は好きです。

来年も、変わらず毎日をつみ重ねていければと思います。

本年も、ご来店くださった皆様、ホームページやブログを見てくださった皆様、ありがとうございました(*^-^*)

来年もよろしくお願いいたします☆彡

♢salon ARICA♢