年度終わりに休暇をいただいて、のんびり過ごしてきました。

ひるがの高原スキー場へ

お天気は曇りでしたが、今年最後に滑りに行けて良かったです◎

めざせ未来のスノーボーダー？!

ご一緒の友人ファミリーが予約してくれたロッジがとても素敵でした☆彡

はじめましての子供たちも仲良くなり大はしゃぎ（大暴れ）でした。

牧歌の里

冬季営業の時期も終わりかけで、雪遊び少しと、動物たちとたわむれました。

 ジャージー牛の赤ちゃん♡

羊の赤ちゃん♡

羊のショーンを思い出し(^^)

ヤギの熱量！！！笑

大滝鍾乳洞を見て帰ってきました。

なかなかの洞窟でした！！

エネルギーチャージできた旅でした☆

♢salon ARICA♢

こんにちは。

ホームページの背景が少し装い新たに変わりました♪

来週で本年も終わりですね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

私は、毎日ていねいにつみ重ねていくことの素晴らしさが少しわかってきたような１年でした。

いったん自分のことをふり返るような時間も過ごせたような気がします。

あれはダメだったかな。こうすれば良かったかな。と

ダメだったふり返りが始まることが多かったのですが、

これにより起こっていたことは、脳の疲労でした。

思考力の低下、集中力の低下、眠気などがいっきに起こりました( ﾟДﾟ)

脳は体に指令を送るので、体の流れも悪くなり、免疫力の低下を起こしやすい状態になっていました。

こうなりやすい自分を日々観察し、出た答えは受け入れることでした。

ダメだった自分はダメで仕方なく、その時はそれが最善だった。と思うようにし、次はこうならないようにしよう。

と思うようにしていくと、その都度そこで終わりにすることができるようになりました。

その結果得られた変化は、肩の力が抜けるようになったということでした。

肩こり首こりは、こういった思考やストレスからきていることもあると思います。

できる努力はしたうえで、ですが、開き直りというのもひとつの方法だと思います。

短所を直そうとしている間に人生が終わってしまってはもったいないですね。

よく海外の方は長所を伸ばしている雰囲気がありますね。

そんな方はダメなところがチャーミングに見えたりもして私は好きです。

来年も、変わらず毎日をつみ重ねていければと思います。

本年も、ご来店くださった皆様、ホームページやブログを見てくださった皆様、ありがとうございました(*^-^*)

来年もよろしくお願いいたします☆彡

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こんにちは(^-^)

ハーブやお花のお庭にあこがれて、去年から適当に植えてみた花壇は、夏の暑さでお手入れする気も起きず、放置しているのですが、その中でなんだ？というくらい育っていたレモングラスというハーブがありました。

こちらはハーブの先生をされている友人が株分けしてくれたもので、聞いてみると、暑さに強いハーブで、シーズン中に３回は刈り取れるということ。

これはさっそくやってみようと、刈り取り、なんでも草花をかじるうちの黒猫に届かないような高い場所に吊るして干しておきました。

天気が良かったので、３日でこの様子に。

これで冬にしめ縄を編んでも良いそうです♪

少しお茶にしても飲んでみました。ほんのりレモンのような香りでした。

スワッグも初めて作ってみました。

庭に材料となる花を探しましたが、見当たらず、グリーンを合わせてみました。

楽しいですね。

材料たくさん育てていたら、もっと楽しめそうですが、ガーデニングは無理なくできる範囲で楽しみたいと思います♪

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こんにちは☀️

お盆の期間、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？

ARICAファミリーは、連日のお父さんの盆踊りを応援しながら、のんびり過ごしました。

今年は夏野菜を育てていたので、たくさんのミニトマトを食べ、現在はオクラがまだ採れています☺️

オクラが木のように成長することにも驚きました。

8月後半は、もう少し気温が下がってくれることを願います＾＾

暑さでエアコンの室内で過ごすことが多く、肩こりや背中の痛みなどありませんでしょうか？

筋肉は凝ってしまうと、体が動かしにくくなり、さらに老廃物がたまってゆく悪循環になってしまいますので、筋肉をやわらかく緩めてリンパの流れをよくしておきましょう。

リンパの流れが良いと、免疫力がつくので、夏の風邪もひきにくくなります🍀

夏後半もご予約お待ちしております^ - ^

♢salon ARICA♢

こんにちは😃

早いもので、6月はサロンアリカのオープンから6周年を迎えます。

これまで続けて来られたのも、お客様のおかげで、感謝の気持ちでいっぱいです。

お客様それぞれのお悩みにお応えできるよう、これからも邁進してまいりますので宜しくお願いいたします✨

感謝の気持ちを込めて、6月にご来店のお客様に心ばかりですがプレゼントをご用意しております^ - ^

ぜひお身体をケアしにいらしてください。

ご予約お待ちしております🍀

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