こんにちは。

気温が急に上がってきましたね。

皆さま元気にお過ごしでしょうか？

春から新生活の方も多かったと思います。

この５月ごろにどっと疲れがやってくるというのも、疲れがわかるほど慣れてきてホッとした証拠かもしれませんね。

そんなときは、ひと息つくことが大切ですね。

毎日の時間の中に、ぜひ癒される時間を作ってくださいね。

心がホッとできる時間は、自分に戻れる時間でもあり、とても大切ですよね。

運動は、心身を整えるのにとても良い方法のひとつですが

運動は苦手な方や、暑くなってきたし、、という場合は、リンパケアがおすすめです☆彡

血流、リンパの流れが良くなると、体全体が呼吸しやすくなり、とても楽になりますよ。

５月後半もご予約お待ちしております(^-^)

♢salon ARICA♢

こんにちは。

２カ月間行っていたお顔のリンパケアのキャンペーンでは、多くの方にお試しいただきありがとうございました。

お試しいただいた方々の、フェイスラインがすっきり、小顔に、目がぱっちりされ、私もうれしくなりました。

こちらのお顔のリンパケアは、引き続きご利用ください。

ご用意があるため、ご予約の際、顏リンパ込みとお知らせください。

顏のリンパケアには、２０分必要ですので、ボディと組み合わせられる場合、ご希望のボディ時間に２０分プラスしてくださいませ。

顏のリンパケアのみでは行っておりません。お顔のリンパを流すのに必要な個所をゆるめる必要があるからです。

その理由から、お顔リンパを流す目的の場合は、６０分からとなります。

ご不明な点などお気軽にお問い合わせください(^-^)

♢salon ARICA♢

こんにちは(^-^)

GW期間はゆっくりお過ごしでしょうか。

風が気持ちいい時期ですね。

一方、昼と夜の気温差が大きく、自律神経が崩れやすい時期です。

体の硬い箇所をゆるませることで、血流を良くし、気温に左右されない体を作っておきましょう。

お休みでたくさん歩いたり、お仕事で座る時間、立っている時間が長いなど、脚がパンパンという方もいらっしゃるかと思います。

脚がむくみすぎますと、眠りにくいなどの睡眠トラブルも出ますので、早めに楽にしておきましょう。

脚のむくみを解消するのに、お腹が関係しています。

お腹が硬くなっている場合、脚のむくみも解消しにくくなります。

みぞおちのあたりにリンパの集まる場所があるのですが、お腹が硬いことにより、その場所のリンパの流れが悪くなり、全身のむくみも解消しにくくなるのです。

お腹を柔らかくすることによって、脚からのリンパもスムーズにながれやすくなります。

 (+o+)

また、お腹が冷えたり、便秘がちだったり、張っている感じがある場合、腸がむくんでいることがあります。

腸も体と同じように水分をためこんでしまい、むくむのですね(+o+)

こちらも腸もみによって、水分を排出しやすくすることができます！

★先月より、10分単位で、お客様のお好きなお時間を選んでいただけるコースに変わっております。

(３０分から１２０分まで)

(HPからのご予約で、選ぶメニューに当てはまるお時間がない場合は、その他、ご要望の欄にご記入ください。)

例えば

脚をすっきりさせたい！という場合→

お腹と脚のリンパケア４０分コース

首、肩、ヘッドを楽にしたい→

上半身６０分コースなど

もちろん全身ケアがおすすめですが、お時間がとりにくい方は、このように１０分単位でのご希望時間でご予約OKです。

ご希望時間を決めてきていただいて、ご来店後に内容のご相談でも大丈夫です(*^-^*)

＊全身ケアの目安は、

【頭から脚まで全身すっきり】→９０分コース

【コリ、むくみ、強めの方で、頭から脚まですっきり】→１００分コース

となります。

５月のご予約もお待ちしております(^-^)

♢salon ARICA♢

こんにちは。

急に気温が上がり、突然半袖で過ごせるようになってしまいましたね(ﾟдﾟ)

リンパケアはむくみのケアでもあります。

二の腕や、ふくらはぎ、足首など気になる方は、ぜひケアにお越しください。

流れが悪くなっている原因の箇所を改善することで、むくみを楽にし、すっきりさせることができます。

腕まわりは、特に早く効果がでやすいですよ(^-^)

お顔のケアも込みの、９０分コースと１２０分コースは、今月いっぱいキャンペーンを行っております☆彡

ぜひこの機会に、お顔まですっきり感を体験してみてくださいね♪

ご予約お待ちしております(^-^)

♢salon ARICA♢

こんにちは(^-^)

ようやく暖かくなり、春本番ですね。

新生活シーズンで、がらりと生活が変わった方も、変わらない方も、気温が変わることで自律神経の調節のために、体は疲労しやすい時期です。

コリやむくみがある場合は、スムーズに老廃物が流れる状態に戻しておくと、日々疲れをためずに過ごすことができますよ。

紫外線も強くなり、しみ、しわ、たるみなど、お肌のトラブルも出やすい時期です。

お肌のトラブルの根本解決は、食事、睡眠、かと思いますが、血流も大事なポイントです。

お顔のリンパケアでは、お顔の血流をしっかりと良くしてあげることで、お肌に栄養、酸素が届きやすい状態にし、それにより乾燥を防ぎ、ターンオーバーを活発にする効果があります。

ターンオーバーが正常に戻ることで、メラニンの排出を促せるため、しみを作りにくいお肌の状態を作ります。

ボディと同様に、お顔も巡りを良くすることが、アンチエイジングに大切です。

キャンペーンは今月いっぱい行っております🌸

ぜひ、お顔の流れも良くしてみてください(*^-^*)

来月以降は、「何分コース」という時間でのメニューになりますが、同様の内容で受けていただくことができます。

※お顔の流れをよくするために、お顔のリンパケアご希望の方は、デコルテ、ヘッドの施術は込みとなります。

デコルテ、ヘッド、顏で６０分ほどお時間を頂きますので、＋ボディの場合はそちらを目安にお時間をお決めください。

例：デコルテ、ヘッド、顏(６０分)＋背中、お腹、脚(６０分)＝１２０分

　　デコルテ、ヘッド、顏(６０分)＋上半身(３０分)＝９０分　など

今日は全身しっかり９０分や、顏リンパも込みで１２０分、

今日は脚のむくみ改善で４０分など、１０分単位での自由な施術に対応いたします。

 ご予約のコース時間にない分数の場合は、その他、ご要望の欄にご記入ください。

お気軽にご質問ください☆彡

♢salon ARICA♢