こんにちは(^-^)

GW期間はゆっくりお過ごしでしょうか。

風が気持ちいい時期ですね。

一方、昼と夜の気温差が大きく、自律神経が崩れやすい時期です。

体の硬い箇所をゆるませることで、血流を良くし、気温に左右されない体を作っておきましょう。

お休みでたくさん歩いたり、お仕事で座る時間、立っている時間が長いなど、脚がパンパンという方もいらっしゃるかと思います。

脚がむくみすぎますと、眠りにくいなどの睡眠トラブルも出ますので、早めに楽にしておきましょう。

脚のむくみを解消するのに、お腹が関係しています。

お腹が硬くなっている場合、脚のむくみも解消しにくくなります。

みぞおちのあたりにリンパの集まる場所があるのですが、お腹が硬いことにより、その場所のリンパの流れが悪くなり、全身のむくみも解消しにくくなるのです。

お腹を柔らかくすることによって、脚からのリンパもスムーズにながれやすくなります。

 (+o+)

また、お腹が冷えたり、便秘がちだったり、張っている感じがある場合、腸がむくんでいることがあります。

腸も体と同じように水分をためこんでしまい、むくむのですね(+o+)

こちらも腸もみによって、水分を排出しやすくすることができます！

★先月より、10分単位で、お客様のお好きなお時間を選んでいただけるコースに変わっております。

(３０分から１２０分まで)

(HPからのご予約で、選ぶメニューに当てはまるお時間がない場合は、その他、ご要望の欄にご記入ください。)

例えば

脚をすっきりさせたい！という場合→

お腹と脚のリンパケア４０分コース

首、肩、ヘッドを楽にしたい→

上半身６０分コースなど

もちろん全身ケアがおすすめですが、お時間がとりにくい方は、このように１０分単位でのご希望時間でご予約OKです。

ご希望時間を決めてきていただいて、ご来店後に内容のご相談でも大丈夫です(*^-^*)

＊全身ケアの目安は、

【頭から脚まで全身すっきり】→９０分コース

【コリ、むくみ、強めの方で、頭から脚まですっきり】→１００分コース

となります。

５月のご予約もお待ちしております(^-^)

♢salon ARICA♢

こんにちは。

急に気温が上がり、突然半袖で過ごせるようになってしまいましたね(ﾟдﾟ)

リンパケアはむくみのケアでもあります。

二の腕や、ふくらはぎ、足首など気になる方は、ぜひケアにお越しください。

流れが悪くなっている原因の箇所を改善することで、むくみを楽にし、すっきりさせることができます。

腕まわりは、特に早く効果がでやすいですよ(^-^)

お顔のケアも込みの、９０分コースと１２０分コースは、今月いっぱいキャンペーンを行っております☆彡

ぜひこの機会に、お顔まですっきり感を体験してみてくださいね♪

ご予約お待ちしております(^-^)

♢salon ARICA♢

こんにちは(^-^)

ようやく暖かくなり、春本番ですね。

新生活シーズンで、がらりと生活が変わった方も、変わらない方も、気温が変わることで自律神経の調節のために、体は疲労しやすい時期です。

コリやむくみがある場合は、スムーズに老廃物が流れる状態に戻しておくと、日々疲れをためずに過ごすことができますよ。

紫外線も強くなり、しみ、しわ、たるみなど、お肌のトラブルも出やすい時期です。

お肌のトラブルの根本解決は、食事、睡眠、かと思いますが、血流も大事なポイントです。

お顔のリンパケアでは、お顔の血流をしっかりと良くしてあげることで、お肌に栄養、酸素が届きやすい状態にし、それにより乾燥を防ぎ、ターンオーバーを活発にする効果があります。

ターンオーバーが正常に戻ることで、メラニンの排出を促せるため、しみを作りにくいお肌の状態を作ります。

ボディと同様に、お顔も巡りを良くすることが、アンチエイジングに大切です。

キャンペーンは今月いっぱい行っております🌸

ぜひ、お顔の流れも良くしてみてください(*^-^*)

来月以降は、「何分コース」という時間でのメニューになりますが、同様の内容で受けていただくことができます。

※お顔の流れをよくするために、お顔のリンパケアご希望の方は、デコルテ、ヘッドの施術は込みとなります。

デコルテ、ヘッド、顏で６０分ほどお時間を頂きますので、＋ボディの場合はそちらを目安にお時間をお決めください。

例：デコルテ、ヘッド、顏(６０分)＋背中、お腹、脚(６０分)＝１２０分

　　デコルテ、ヘッド、顏(６０分)＋上半身(３０分)＝９０分　など

今日は全身しっかり９０分や、顏リンパも込みで１２０分、

今日は脚のむくみ改善で４０分など、１０分単位での自由な施術に対応いたします。

 ご予約のコース時間にない分数の場合は、その他、ご要望の欄にご記入ください。

お気軽にご質問ください☆彡

♢salon ARICA♢

いつもサロンアリカをご利用くださり誠にありがとうございます。

このたび新メニューができたところですが、サロンオープン当初より、パーツでわけることなく施術ができたらと考えておりました。

ですので、お客様のご予約時間の中で、ボディもお顔も自由に選んでいただけるオーダーメイド施術にするため、メニュー名がないお時間でのご予約に変わりました。↓↓↓

https://arica-beauty.com/menu

ご予約時、９０分コースなどのお時間と【ボディのみ】か【ボディ＋顏】かをお伝えください。

詳しくはメニューのページをご覧ください。

勝手が変わりご迷惑をおかけしますが、よりご利用しやすいサロンを目指していきたいと思っております。

今後ともよろしくお願いいたします(^-^)

美肌リンパケアのキャンペーンは引き続き４月末まであります。

ぜひこの機会にお試しください(*^-^*)

♢salon ARICA♢

年度終わりに休暇をいただいて、のんびり過ごしてきました。

ひるがの高原スキー場へ

お天気は曇りでしたが、今年最後に滑りに行けて良かったです◎

めざせ未来のスノーボーダー？!

ご一緒の友人ファミリーが予約してくれたロッジがとても素敵でした☆彡

はじめましての子供たちも仲良くなり大はしゃぎ（大暴れ）でした。

牧歌の里

冬季営業の時期も終わりかけで、雪遊び少しと、動物たちとたわむれました。

 ジャージー牛の赤ちゃん♡

羊の赤ちゃん♡

羊のショーンを思い出し(^^)

ヤギの熱量！！！笑

大滝鍾乳洞を見て帰ってきました。

なかなかの洞窟でした！！

エネルギーチャージできた旅でした☆

♢salon ARICA♢