いつもサロンアリカをご利用いただきありがとうございます。

リンパケアのコースについてです^ - ^

現在、60分と90分コースがあり、全身のリンパを流せる90分コースが1番人気のコースとなっております。

リンパは皮膚の下の浅い部分からも流れていますし、深い部分にも流れていますが、深部のリンパまで流れるほど、より疲労感が取れていただけます。

深部のリンパを流すためには、筋膜をゆるめて筋肉の張りを取り、関節周りもやわらかくしてほぐす必要がありますが

筋肉の張り方はお客さまそれぞれ違い、90分内で充分に全身リンパが流れない場合があります。

そこで、7/1より100分コース、110分コースをご用意させていただきました。

筋肉のコリが強い方、むくみが強い方、久しぶりの施術の方は、お選びいただけると良いかと思います。

また、張りが強くないけれど、今日はゆったりリラックスしたい、頭皮に時間をかけてほしいという方もロングコースはおすすめです。

どの時間を選んでいいかわからない方や初めての施術の方は、まずは90分コースで受けていただければと思います。

(張りの強い方も、リンパケアを続けることで徐々に90分コースでも流れるようになります。)

【選べるメニュー時間です↓↓↓】

◎リンパケア90分　¥6,500

◎リンパケア100分　¥7,200

◎リンパケア110分　¥7,900

今後ともよりお客様に合わせた施術をさせていただきたく思います。

よろしくお願いいたします。

♢salon ARICA♢ 

こんにちは。

これから夏になると、デコルテのあいた服を着る機会も増えるのではないでしょうか？

デコルテは女性をきれいに魅せてくれるパーツですね。

このデコルテの重要なパーツが鎖骨です。

自身の鎖骨を観察することはあまりないかもしれませんが、これが今のお体のコンディションを見るのに役立ちます。

 【脱力して腕をストンと下に下げた状態で見ます。】

◆鎖骨がいつもより見えにくい→むくみがあります。老廃物や水分がうまく排出されなくなっています。

◆左右の鎖骨がＶの字になっている→＼　／（こんな感じです）肩が上がっていたり、首がこって引っ張られていたり、猫背や巻き肩でもこの状態になります。

◆片方の鎖骨が特に強いＶの字になっている→角度のついているほうの首肩周りが、特に筋肉が張っていたり巻き肩になっています。（お仕事での決まった姿勢や、お子さんの抱っこもこうなりやすいです。）

 〇左右の鎖骨が並行でまっすぐ→＿　＿(こんな形です)理想の状態です！姿勢が良く、リンパも流れやすい状態です。

まっすぐの鎖骨がキープ出来たら、良いですよね。血液、リンパが流れやすいので、お肌の調子も整います。呼吸も楽にできる状態です。

しかしこれをキープするのがむずかしいのです。日常は、肩周りに力を入れる作業や場面が多いからです。

こまめに関連している筋肉をゆるめ、リンパを流しておきましょう。

骨格等もあるので、すぐにはまっすぐの鎖骨にならないかもしれませんが、繰り返しケアしてあげ、良い姿勢を続けることで、徐々に変化します。

そして、鎖骨周辺はリンパ液の最後のゴール地点でもあるので、いつも柔らかくしておくと不調が少なく過ごせます。

ぜひ鏡で、鎖骨のチェックをしてみてくださいね(^_-)-☆

♢salon　ARICA♢

こんにちは。

春からの新生活もひと息。

あたたかくなり、何かを始めた方や、仕事が本格始動し、仕事量が多い方など、６月ごろは活動量が増えて、がんばってしまいがちな季節かと思います。

趣味もお仕事も楽しみたいときに、体が思うように動かない、、、

こんな時は、疲労が蓄積しているサインです。

こまめに疲れをリセットすることで、また元気に活動できます!(^^)!

心と体力のバランスが崩れているように感じる方は、意識して体のメンテナンスを取り入れましょう。

リンパケアでは筋肉の緊張を取り、老廃物を流れやすくすることで、疲労回復につなげます(^J^)

６月、７月のご予約お待ちしております☆彡

♢salon ARICA♢

こんにちは😃

早いもので、6月はサロンアリカのオープンから6周年を迎えます。

これまで続けて来られたのも、お客様のおかげで、感謝の気持ちでいっぱいです。

お客様それぞれのお悩みにお応えできるよう、これからも邁進してまいりますので宜しくお願いいたします✨

感謝の気持ちを込めて、6月にご来店のお客様に心ばかりですがプレゼントをご用意しております^ - ^

ぜひお身体をケアしにいらしてください。

ご予約お待ちしております🍀

♢salon ARICA♢ 

こんにちは。

気温が上がったかと思ったら、低い日があったりと、寒暖差があります。

こういったときは、自律神経のバランスが崩れやすく、足先が冷えやすい時期です。

夏も冷房で足は冷えますので、１年中、施術前に足湯に浸かっていただいております。

足湯は足を温める効果だけでなく、足からふくらはぎを通り、上半身へ、そして全身へと血流を良くしてくれますので、老廃物が流れやすくなる効果があります。

下半身全体が冷えることでホルモンバランスの不調にもつながりやすくなりますので、足から全身をあたためることが大切です。

アリカの足湯では、死海のミネラルたっぷりのバスソルトを足湯で使用しております(^^)/

通常のバスソルトと比べて、マグネシウムや、カリウムや、カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。

これらは、お湯に溶けることでイオン化するため、お肌から吸収することができます(｀・ω・´)

これらのミネラルにより、温まるのはもちろん、筋肉を緩ませ、神経痛を緩和させる効果もあります。

全身の調子を整えるために足元から温めていきましょう(*^-^*)

♢salon ARICA♢