こんにちは。

寒くなり、冷気や暖房器具による肌の乾燥が気になる季節になりましたね(*_*)

特にお顔の乾燥が気になる方は多いかと思います。

まずは外側からの保湿をするのは大切です。

そして、根本的には、体の内側からの原因も解消することで、よりお肌の乾燥を防ぐ事ができます。

肌を内側から整えるためには、細胞に新鮮な酸素や栄養が運ばれ、肌の代謝を活性化させることが大事です。

しかし、体内に余分な水分や老廃物があると、せっかくの栄養も運ばれにくくなります。

老廃物を流すのは、リンパ液の役目なので、リンパの流れを改善し、デトックスすることが美肌へのカギになります。

このリンパの流れは

筋肉のコリ、ゆがみ、運動不足、疲れ、ストレスなどで、簡単に滞ってしまうのです(´-`)

ですので、こまめに滞っていないかチェックし、リンパの流れを良くすることが、内側からきれいを保つ秘訣になります。

リンパケアは、リラックス効果も高いので、自律神経が整いやすく、血流が良くなったり、深く眠れるようになることでも、お肌の調子が整いやすくなります^ - ^

老廃物を溜め込まずに、肌に酸素、栄養が行き渡りやすい状態を作り、内側からも乾燥対策をしていきましょう♫

♢salon ARICA♢