明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします(*^-^*)

冬らしい寒さが続いて、本格的に冷えが気になる季節になりました。

体が冷えると、リンパの流れは滞りやすくなってしまいます。

リンパ液は最終的に静脈に合流して心臓に戻るのですが、自力では心臓に戻れないので、リンパ管と並行して走っている血管（動脈）の拍動や、筋肉の動きによって、流れています。

ですので、良い血流を保てて、筋肉が良く動かせていれば、リンパの流れは悪くならないのですが、

◆冬にリンパの流れが悪くなりやすい理由です↓↓↓

・冷えで血管が細くなり血流が悪くなりやすい

・血流が悪くなるとむくみやすくなり、むくみで血管が圧迫されると、さらに血流が悪くなりやすい

・寒さで筋肉に力が入り固まりやすい

このような状態になりやすい冬は、意図的に血流を良くし、筋肉を動かしてあげることが、体を楽に保つ秘訣となります。

つらい肩だけ、脚だけほぐすのも、楽にはなりますが、全身を巡らせて流すという意味では、すぐに流れの悪い箇所でとどこおってしまいます。

筋膜リリースも同時に行うリンパケアは、現代人が滞りやすい頭皮やお顔、首なども流れを良くすることで、効果的に全身の流れを良くしていきます。

つらい寒い時期は、流れを良くして温めていきましょう。

施術ルームは、遠赤外線ヒートマットをひき、温かくしております。

温度調節はお聞きして参ります。

心地良くお過ごしいただくため、温かくしてほしい、熱すぎる等、ご遠慮なくお申し出ください。

 足湯の死海のバスソルトは、リラックスの色と香りになりました◎

♢salon ARICA♢