こんにちは(^-^)

GW期間はゆっくりお過ごしでしょうか。

風が気持ちいい時期ですね。

一方、昼と夜の気温差が大きく、自律神経が崩れやすい時期です。

体の硬い箇所をゆるませることで、血流を良くし、気温に左右されない体を作っておきましょう。

お休みでたくさん歩いたり、お仕事で座る時間、立っている時間が長いなど、脚がパンパンという方もいらっしゃるかと思います。

脚がむくみすぎますと、眠りにくいなどの睡眠トラブルも出ますので、早めに楽にしておきましょう。

脚のむくみを解消するのに、お腹が関係しています。

お腹が硬くなっている場合、脚のむくみも解消しにくくなります。

みぞおちのあたりにリンパの集まる場所があるのですが、お腹が硬いことにより、その場所のリンパの流れが悪くなり、全身のむくみも解消しにくくなるのです。

お腹を柔らかくすることによって、脚からのリンパもスムーズにながれやすくなります。

 (+o+)

また、お腹が冷えたり、便秘がちだったり、張っている感じがある場合、腸がむくんでいることがあります。

腸も体と同じように水分をためこんでしまい、むくむのですね(+o+)

こちらも腸もみによって、水分を排出しやすくすることができます！

★先月より、10分単位で、お客様のお好きなお時間を選んでいただけるコースに変わっております。

(３０分から１２０分まで)

(HPからのご予約で、選ぶメニューに当てはまるお時間がない場合は、その他、ご要望の欄にご記入ください。)

例えば

脚をすっきりさせたい！という場合→

お腹と脚のリンパケア４０分コース

首、肩、ヘッドを楽にしたい→

上半身６０分コースなど

もちろん全身ケアがおすすめですが、お時間がとりにくい方は、このように１０分単位でのご希望時間でご予約OKです。

ご希望時間を決めてきていただいて、ご来店後に内容のご相談でも大丈夫です(*^-^*)

＊全身ケアの目安は、

【頭から脚まで全身すっきり】→９０分コース

【コリ、むくみ、強めの方で、頭から脚まですっきり】→１００分コース

となります。

５月のご予約もお待ちしております(^-^)

♢salon ARICA♢