新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

長いお休みだった方も多いかと思います。皆さまお元気にお過ごしでしたでしょうか。

私は家族でのんびり過ごしたり、初詣に出かけたり、雪遊びに出かけたりしました(^-^)

お正月休み明けになりやすいプチ不調に、内臓負担があります(;_;)(消化にかかわる胃やすい臓、肝臓など)

普段と違う食べ物や、食べ過ぎてしまうことにより、内臓に負担がかかり、内臓の働きが弱くなってしまうことにより、内臓も血液、リンパの流れが悪くなります。

その結果、内臓に接している筋肉も凝り固まってしまうことがあります。内臓の疲れは、背中側にもコリとして出ます。

このように、お腹まわりの巡りが悪いことで、不調を招くことがよくありますので、いつもより、腰痛、便秘、下痢、お腹が張るなどのプチ不調がありましたら、早めに解消がおすすめです。

リンパケアでは、ご自身ではなかなかほぐせない腹部もリンパを流します。

また、荷物を持って移動などで、首・肩こり、背中の張り、脚のむくみなどある方もいらっしゃるとおもいます。

寒い時期は、なかなかコリが解消されにくく、コリの悪循環になりやすいですので、プチ不調を放っておかずに、早めにお身体をゆるませてあげましょう。

今月は１月６日より通常営業です。

お早めのご予約もお待ちしております(^-^)

♢salon ARICA♢