アリカブログ

2022-04-18 09:00:00

肩こり改善でお肌がきれいに

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日々、デスクワークをされている方、じっとしているわけではないのに、なぜか肩こりになってしまっている方、ひどい場合は頭痛も起きたりと辛いですよね。

 

日常的に肩が重だるいと、それに慣れてしまいがちなのですが、

肩こりが減ると、美容にも良い影響があるので、身体が楽なのはもちろん、今よりお肌がきれいになれます!

 

スキンケアはしっかりしても、なかなかお肌のくすみやたるみ、むくみがとれない、乾燥しやすい、ニキビができやすい、などの症状が気になる方は、肩こりを疑ってみてください。

 

肩こりがある場合、つながっている頭部や首の筋肉も凝り固まりがちです。

 

肩だけでなく、肩に影響している筋肉の緊張をとってあげることで、肩の痛みも減り、水分や老廃物が流れやすくなり

すっきり小顔に。

血流が改善することで、お肌のトーンも明るくなります。

 

肩こりが根本改善するには、姿勢も大事になります。

筋膜リリースでは、本来の姿勢が取りやすくなるように、腰や背中からもアプローチします。

筋膜リリースについては、また書かせていただきますね(^^)

 

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