気温が上がるまでもう少しですね。皆さま体調を崩さずお過ごしでしょうか。

今日は、お顔の筋肉が硬くなる理由についてですが、冷えや、同じ表情でいる時間が長い、顔に力が入っているなどありますが、

今回はストレスなど、脳の疲れからくる場合のお話です。

口角を上げてみたときに、やわらかく上がる感覚はありますか？

目を大きく開けてみたときはどうでしょうか？

なんか重いな、スムーズに上がりにくいな、

と感じたら、表情筋が硬くなっているかもしれません。

日々のストレスで脳が疲れてくると、頭部の血流が悪くなることで、頭皮が硬くなります。

すると頭皮とつながっている表情筋も硬くなりやすくなります。

表情筋が硬くなると、疲れて見えやすくもなってしまいます。

頭痛や眠気、お顔のたるみにもつながりやすくなります。

こういった理由から、アリカのメニューでは、リンパケアのメニューでも、表情筋、頭皮、首をトータルでゆるめる時間を大切にしています。

お顔や頭皮が軽くなることで、脳がリフレッシュ、疲労も回復しやすくなり、神経やホルモンバランスも整いやすくなり、『理由のわからない不調』が回復しやすくなります。

少しのストレスも受け流しやすくなるのもうれしい効果です。

ストレスや、なんだか不調という方は、頭皮ケアを定期的に続けると、楽になりやすくなります。

表情筋がほぐれると、若々しく見えるのもうれしいですね。

リンパケアのメニューでもお顔と頭皮をほぐす時間はお取りしていますが、

より時間を取りたい方は、ヘッドセラピーもおすすめです。

◎ヘッドセラピー　３０分　￥2,000

リンパケアの時間が取れないけれど、疲れを取ってリフレッシュしたいという方にもおすすめです。

寒い時期やマスクの使用により、お顔の筋肉も凝りかたまりやすい時期です。表情筋を柔らかくしながら、ストレスケアもしていきましょう(^-^)

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