７月に入り、気温もぐっと上がりましたね。

まだ梅雨が明けていないので、湿気もあり、体調がいまいち、という方も多いかもしれません(+_+)

【今の時期大切な体のケア】

湿気が多いと、体から水分が出にくくなり、むくみや頭痛、めまい、食欲不振や消化不良になりやすくなります。

胃腸が弱ると、水の巡りが悪くなるので、これらの不調が改善しにくくなります。

消化の良い食事や、体を冷やさない飲み物を摂取しながら過ごすと、体調を崩しにくくなる時期です。

【今の時期大切なお肌のケア】

汗や皮脂が気になる季節でもありますが、除湿や冷房で、肌内部の水分が蒸発しやすい時期でもあります。

夏本番になると、強い日差しで肌が乾燥しやすくなります。

乾燥したお肌は、より日焼けしやすく、秋以降のシミ、しわ、たるみの原因にもなります(*_*)

真夏の前からお肌のケアをしてキメの整った肌にしておきましょう。

７月は、祝日と休業日があり、営業日が少なくなっております。

お早めのご予約、お待ちしております!(^^)!

♢salon ARICA♢