こんにちは(^-^)

すっかり暖かくなってきた今日この頃ですね。

皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか。

GWはお休みだった方も、お仕事だった方も、普段とは違った生活で、お体の調子をくずされていないでしょうか？

お出かけで筋肉疲労や、反対に運動不足、いつもと違う食生活により、胃腸の疲れを引きずっているなど、いろいろな体調の変化が起こりやすかったかもしれません。

お体がリカバリーできるよう、調節のお手伝いをさせていただきます☆彡

日焼けをしてしまったという方も、お早めにお肌のケアをしていただくと、メラニンも排出しやすくなりますよ。

リンパケア・フェイシャルメニューともに

５月、６月のご予約もお待ちしております!(^^)!

♢salon ARICA♢

サロンの玄関のさくらんぼの花が、昨日満開になりました(*^-^*)

毎年、少しずつ開花の日にちが違い、今年は去年より少し早く咲きました。

やはりここ数日、急に暖かい日があったからでしょうか。

日中暖かいのはうれしいのですが、要注意なのが朝晩は冷え込むということですね。

人間の身体は、体温を一定に保つために、自律神経が働くことで血流を調節したりして体温調節をしていますが、気温差がありすぎると、自律神経が過剰に働き、疲れが取れにくくなる原因になります。

体がだるい、なんだか調子がよくないという方は、気温差の影響を受けているかもしれませんので、早めにケアしていくと、楽に過ごせるようになりますよ。

◎おうちでできる対策

入浴時に、ホットタオルを首肩回りに乗せて血流を良くすることで、自律神経が整いやすくなります。

普段運動をされない方は、ストレッチで筋肉を緩める時間をとりましょう。

◎リンパケアの施術では、身体の全身にある、ツボ押しや、頭皮の血流を良くすることで、自律神経をコントロールしている脳へも良い影響を与えてケアしていきます。

気温差があっても、影響をそこまで受けずに、心身共に楽に日常生活が過ごせるよう、お手伝いさせていただきます。

日々がんばっているご自身の身体をケアしてあげましょう。

♢salon ARICA♢

３月になりましたね(*^-^*)

ようやく気温も上がってきて、血行不良などの寒さトラブルが減ってくると思うと嬉しいです。

しかし長い冬でしたので、身体はまだ冬モード。

寒い時期に血行不良で凝り固まってしまった筋肉や筋膜、関節の動きが悪かったことで、リンパの流れが滞り、老廃物をため込んでいる状態かもしれません。

老廃物や毒素をすっきりデトックスして、身体も心も軽く、春を迎えましょう。

お肌も血液、リンパの流れが良くなることで、代謝が良くなり、調子が良くなりますよ。

リンパケア、フェイシャル共に、３月もご予約をお待ちしております☆彡

♢salon　ARICA♢

いつもご利用ありがとうございます。

ボディメニューの名称が「ボディエステ」から「リンパケア」に変更になりました。

salon ARICAはリンパケアからスタートしました。

リンパケアを行うと、免疫力がアップして心身ともに元気に過ごせるようになります。

滞っていたリンパや血液の流れが良くなると、自然とお肌もきれいになり、プロポーションも整いやすくなっていきます。

今一度リンパケアの大切さを思い、変更いたしました。

いつもご来店いただいているお客様は、これまで通り「ボディ90分」などとお伝えいただいても大丈夫です^ - ^

よろしくお願いいたします。

〜salon ARICA〜

こんにちは。 １２月に入り、なにかと多忙になりがちな季節ですね。

お仕事のことだったり、お家のことだったり。 不思議とあっという間に過ぎていく１２月ですね。

寒い季節は体の血流を滞らせやすく、肩こり、首こり、胃腸の不調などが起きやすくなります。

筋肉もかたまってしまうと、少しストレッチをしても、なかなか痛みが改善しにくくなってしまいます。

首肩が痛いときは、体全体の可動域もせまくなっていることが多いので、筋膜リリースや、 体の老廃物を流すリンパケアをすることで、痛みの緩和はもちろん、体が動かしやすくなります。

忙しい時こそ、体を楽に動かせるようにしておくと、気持ちも軽くなります◎

お体同様、お肌も寒くなると、乾燥やくすみなどのトラブルも出やすくなります。

最近お肌が気になるという方は、フェイシャルメニューもおすすめです。 お肌の活力がアップしますよ。

年末は、２８日(水)まで営業しております。

皆様が良いコンディションで年末年始を迎えれますようお手伝いいたします。

 ※１日に２、３名までのご予約となります。 ご希望のお日にちでお取りできますよう、お早目のご予約もお待ちしております☆彡

♢salon　ARICA♢